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院長ブログ 雑記: 2014年7月

寝違えとむくみの季節

最近はなんだか、寝違えて頚や頚から背中の痛みのある患者さんが多い気がするな～

と思ったので考えてみたら

やはり暑くなると体は暑さに対応するための、体内での作業が増えるので

疲れが出る！それも体の芯に疲れがたまる感じがする！

外の気温と中の気温の温度差にも対応しなくてはいけないし

暑さで夜も満足に眠れないとなれば

疲れが取れるはずもない。

疲れや睡眠不足は痛みに大きくかかわってくる！！

夜が寝苦しいと「寝違え」る人が増えるのは

冷房すると寒いけど、ないと暑い　くらいの時期に多くなる傾向にある気がするので

きっと、エアコンをかけようか、かけまいか悩みながら

途中で変な体勢で寝てしまっているのでは？と想像しました！どうでしょうかね！？


私事ではありますが、

冷房の効いた所に長くいると脚が「むくむ」んです。

そんなときはシャワーだけにしないでお風呂につかるようにしています。

風呂あがりは暑いのが難点ではありますが、足のむくみに良いですよ～




(治療院健) 2014年7月28日 19:36     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

休日の施術

今日は関東甲信地方の梅雨明けとのことで

これからが暑さの本番です！！

私は実は暑いのは好きな人なので、梅雨明けと聞くと

なんだかウキウキしてくるのです～！！（少々変な人）

なので休日は気温があがり暑くなると外出（家から表に出るだけ・・）したくなる

という変な癖があるのもあり、昨日21日の海の日は

午前は下の息子のサッカー少年団の練習試合を見学し

お昼からは自分のサッカーの試合に行き

夕方から休日予約の患者さんが２人はいってたので大急ぎで帰宅し

患者さんから「日焼けで真っ赤だけど海の日だから海でも行ってた？」と言われるような姿をさらし

暑いのは大丈夫だが日焼けには弱いという弱点を露呈してしまった昨日の休日診療（施術）でした。

(治療院健) 2014年7月22日 18:16     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

治療院 健のホームページが公開されて

治療院　健のホームページがリニューアルして公開されるに至りました。

今後は、ブログを不定期ですが更新していこうと意気込みだけはもっています。

さて何から書きましょうか・・・。

(治療院健) 2014年7月 9日 12:43     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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