AKA・深部組織マッサージ・鍼で頭痛、腰痛、肩こりの根本治療を叶える【マッサージ･鍼 治療院 健】東浦和(さいたま市緑区)、尾間木北バス停より徒歩1分

前回は「ぎっくり腰」の痛みについて書きましたが

「ぎっくり腰」程ではないが日常生活で出てくる腰痛も
仙腸関節が原因というお話しです

中腰以外でも腰痛を引き起こすのが
長時間の同一姿勢です
運転やデスクワークなどの座り仕事


だけでなく
立ち仕事も同じです


あとは、しゃがんで草むしりなども同じで
しばらく同じ姿勢がつづくと立ち上がったときに
「オッ腰が伸びない」や、「腰をトントンしたい～」

みたいになりますよね
これは仙腸関節に引っ掛かりが起こって関節がスムーズに動かないので
まわりの筋肉がかたくなって出ている症状なんですね

この引っ掛かりも、そのままにしておくと
いつかトントンしても治らなくなってくるので
度々出る人、その痛みが数日つづく人などは
要注意ですよ～

そんな仙腸関節の引っ掛かりへの処方箋は
ＡＫＡ博田法です

仙腸関節って最近は少し聞くようになってきたけど
まだまだ聞きなれない名前の関節ですね


場所は骨盤に有るんですが
腰の下みたいなイメージになるのかなぁ～
お尻よりは上で、腰とお尻の境目あたり
左右のゴリッとさわれる骨の奥になります。

この関節は上半身の重みを支えていて
一般的にいう関節のイメージとは違った仕事をしています

僕が学生の頃は
「不動関節」と習った記憶があり
しばらく「動かない関節」といわれていたようです

本当は１～２㎜の遊びの範囲で動いて
構造も、まさに関節の構造をしているんです

その少しの遊びが
関節の引っ掛かりによって無くなると
まわりに影響が出てしまう

いきなり捻挫した状態が「ぎっくり腰」で
その場で動けない程のぎっくり腰は、仙腸関節の捻挫なんですね

まさに「魔女の一撃」

中腰のときになりますので注意しましょう

なってしまったら、なるべく早く仙腸関節の引っ掛かりを取っておけば大丈夫
癖になることも有りませんし、痛みの引きも早いです
３日～１週間後の痛みに差が出るので「とにかく早くＡＫＡ博田法を」です。